Voi, cei ce îmi urmăriți postările, v-ați dat seama că în ultimele săptămâni echipa LifeBox mi-a propus un experiment inedit, zic eu: se ia una bucată consumator înrăit de shaorma și se hrănește zilnic, timp de două săptămâni, cu meniuri sănătoase, hrănitoare și echilibrate, cu aport caloric de 2.500 kclal (OptimBox). După astea două săptămâni, îmi permit să trag concluziile:

Meniurile LifeBox se adresează atât persoanelor care își doresc să slăbească, cât și celor care își doresc să consume mâncare sănătoasă, corespunzătoare stilului de viață pe care doresc să îl adopte. Cum prima variantă nu e valabilă pentru mine, că nu mai am ce să slăbesc, am optat pentru a doua, așadar pe lângă mesele respective m-am comportat ca un adevărat sportiv, am tras un trening pe mine și am început să pun accent pe alergat, pe mersul pe jos și, cel mai important, pe optimism și pe stările pozitive.

Pentru cei care nu au auzit încă de LifeBox, acesta este un proiect online care îți permite să-ți comanzi acasă sau la birou cele 3 mese principale și 2 gustări necesare într-o zi, toate acestea personalizate în funcție de numărul de calorii de care ai nevoie. În funcție de stilul de viață pe care îl ai și așteptările tale, ai posibilitatea de a alege unul dintre cele 4 tipuri de meniuri (OptimBox, VeggieBox, FishBox sau SportBox) preparate de către bucătarul din echipa lor, chef Alex Cîrțu, și ale căror valori nutriționale sunt calculate de către Anamaria Iulian, doctor nutriționist.

IMG_0599

Pentru o persoană ca mine care are obiceiul prost să rateze câteodată unele dintre mesele principale ale zilei (micul dejun de regulă), recunosc că restul meselor m-au ajutat să recuperez lipsa respectivă și m-au ajutat să „nu mă ia leșinul pe stradă că n-am mâncat” (cum mă ceartă mama mereu).

Un alt lucru care mi-a plăcut mult e că am mâncat în astea două săptămâni mai multe legume decât am mâncat în ultimul an. Belive it or not, creierul meu a perceput asta într-un anumit fel și m-a îndemnat să mănânc și câte un măr în momentele în care simțeam că am chef de ceva dulce (nu zic că nu am pus niciun chips în gură dup-aia :)) ).

Sincer nu mă pricep atât de bine la chestia asta cu stilul de viață sănătos, n-are rost să vă mint, dar recunosc că cel puțin starea mea psihică s-a îmbunătățit. De partea fizică nu știu să vă zic mare lucru, nu sunt genul care se cântărește de trei ori pe zi, nu umblu cu metrul după mine să mă măsor, dar eu am simțit că trăiesc mai sănătos și m-am simțit mai fericit, ceea ce e un pas important în dezvoltarea fiecăruia dintre noi. 

Eu recomand cu drag meniurile de la LifeBox. Dacă vrei să faci o schimbare în viața ta, începe cu tine. Dacă tu ești sănătos și fericit, poți să îi faci și pe alții fericiți.

Cum faci să comanzi meniurile LifeBox?

Intri pe lifebox.ro, alegi meniul adaptat stilului tău de viață cu numărul de calorii dorit și plasezi comanda prin intermediul site-ului (comanda o plasezi cu cel puțin 48 de ore înainte de ziua livrării). Meniul îl primești în ziua aleasă, între orele 06:00 – 10:00, ca să poți să începi ziua în forță cu micul dejun.

Reclame

Tu ce părere ai..?

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.